utworzone przez Maciej Dzierżak | lut 20, 2021 | Obalamy mity
Przysiad – Nie wychodź kolanami przed palce Od czasów edukacji wczesnoszkolnej i lekcji wychowania fizycznego jest nam wpajane, że podczas wykonywania przysiadów nie powinniśmy kolanami wychodzić poza palce, ponieważ przeciąża to stawy kolanowe. Mit ten jest...
Najnowsze komentarze